1.可以直接打开省电模式，降低处理器的频率和性能，减少发热量。
2.打开手机管家，找到自启动管理，看看哪些APP平时是不需要后台常驻的，直接关掉自启动，减少这些应用占用处理器资源。
3.把屏幕刷新率调到60赫兹。
4.如果5g网络不是必须使用，可以调整到4g网，平时上网看视频影响不大，可以减少功耗。
5.如果用了动态壁纸也可以关掉。
6.打开定位权限管理，平时哪些APP用不到定位的可以关掉，减少定位权限调用，减少功耗。
6.如果不是很在意，可以打开夜间模式，夜间模式大多场景手机屏幕显示黑色，屏幕省电了，功耗降低发热量也可以减少。
以上是个人减少发热量的方法，可以根据自己的需求取舍，手机一般发热来自高功耗，减少不必要的后台占用，就能减少很多发热量，现在的手机很多功能配置都要有，有些也不是必开的，还可以延长手机寿命。
我个人的用机理念是：有的用-好用，发热量影响了正常使用，那其他非必要的功能都得让路。
